Total body Max Sport Test

De health check bestaat uit:

– Gewicht, lengte, vetpercentage/BMI
– Lichaamssamenstelling (omvang, verhouding)
– Longfunctie
– Knijpkracht
– Reactietijd
– Vertical Jump (Explosiviteit)
– High Knees (Uithoudingsvermogen)
– Curl -ups (Core kracht)
– Pusch – ups (Arm/schouder kracht)
– Standing toe Touch (Lenigheid)
– Quick Feet (Behendigheid)
– Single leg stand (Balans)
– Submaximale inspanningstest
– Rapportage en adviesgesprek